Sua relação com a comida, o corpo e a autoestima não precisa ser marcada por culpa

Atendimento psicológico online para mulheres que vivem ciclos de ansiedade, comparação, cobrança excessiva e sofrimento com a alimentação.

Quando comer, se olhar no espelho ou viver no próprio vira sinônimo de dor...

Você lida com alguma dessas dificuldades no seu dia-a-dia?

Culpa após comer

Quando uma refeição deixa de ser apenas uma refeição e vira motivo de cobrança, arrependimento ou punição.

Ansiedade e comida

Quando comer parece ser a forma mais rápida de aliviar emoções difíceis, mesmo que depois venha a culpa.

Baixa autoestima

Quando a forma como você se enxerga afeta sua confiança, seus relacionamentos e sua rotina.

Comparação constante

Quando o corpo dos outros, as redes sociais e padrões irreais fazem você sentir que nunca é suficiente.

Compulsão alimentar

Quando há episódios de descontrole seguidos por vergonha, tentativas de compensação e sofrimento emocional.

Relação difícil com o corpo

Quando se vestir, sair, se fotografar ou conviver socialmente se torna desconfortável por causa da autoimagem.

Você não precisa enfrentar isso com culpa, silêncio ou isolamento

Existe um caminho possível para compreender sua relação com a comida, acolher suas emoções e construir uma forma mais leve de viver o próprio corpo.

Como funciona o acompanhamento psicológico?

Com acolhimento e Terapia Cognitivo-Comportamental, você pode compreender seus padrões emocionais e construir uma relação mais leve consigo mesma.

Avaliação inicial

Nas primeiras sessões, entendemos sua história, sua rotina, suas dificuldades atuais e o que você busca com a terapia.

Compreensão dos padrões

Identificamos pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam ciclos de culpa, ansiedade, comparação e descontrole alimentar.

Plano terapêutico individualizado

A partir da sua realidade, definimos objetivos possíveis e estratégias alinhadas ao seu momento de vida.

Estratégias práticas

Além da escuta, utilizamos recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental para construir mudanças reais e sustentáveis.

Depoimentos

O que dizem minhas pacientes?

Amanda Marchenta

CRP 06/220398

Meu trabalho é voltado para mulheres que enfrentam dificuldades na relação com a comida, com o corpo, com a autoestima e com a ansiedade.

Na prática clínica, acredito que acolhimento e estratégia precisam caminhar juntos. Por isso, ofereço um espaço seguro, ético e sem julgamentos, onde você possa compreender seus padrões emocionais e construir mudanças possíveis dentro da sua realidade.

faq

Dúvidas frequentes

Qual a duração da consulta?

Cada sessão tem duração média de 50 minutos.

O atendimento é online?

Sim. O atendimento é realizado de forma 100% online, com sigilo, ética e acolhimento.

Você aceita plano de saúde?

As consultas são particulares. Porém, é possível emitir recibo para que você solicite reembolso junto ao seu plano, caso ele ofereça essa possibilidade.